.jpeg)
.jpg)
سلامت
سلامت
1403-08-20
مشاهده بیشتر
16 راه برای کاهش استرس
انجام فعالیتهایی که به مراقبت از خود کمک میکنند، میتواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. این فعالیتها میتوانند شامل ورزش و تمرینهای آگاهی ذهنی باشند.
1403-08-20 